Herbsttraining in der Heimat

Ich habe heuer im Oktober und November das stabile Wetter genutzt und so gut wie alle Trainingseinheiten im Freien absolviert.

Noch genieße ich das Herbsttraining  zum Beispiel am Hausberg „Villacher Alpe“ –  in der Heimat und genieße die letzten Sonnenstrahlen um genügend Energie für das Grundlagentraining zu tanken.

Das Krafttraining spielt in dieser Phase des Trainings  eine bedeutende Rolle  für mich. Auch da  versuche ich so viel wie möglich im Freien zu arbeiten.

 Mit dem Schwimmen war das  jetzt nicht so einfach.. 

Durch den 2. Lock down konnte ich nicht mehr in der Kärntentherme trainieren. Gott sei Dank haben die Stadtwerke Klagenfurt es möglich gemacht, das Training  für Profisportler im Klagenfurter Hallenbad aufrecht zu erhalten.

Zwar war es sehr zeitaufwendig für mich jeden Tag nach Klagenfurt zum Schwimmen zu fahren, aber ich bin sehr zufrieden mit dieser Lösung. Es ist auf alle Fälle besser als im Frühjahr, wo ich immer nach Salzburg zum Schwimmen fahren musste. 

Seit 28.11.2020 bin ich für 3 Wochen in Fuerteventura bei meinem ersten Trainingscamp dieser  Saison. 

Bis bald EURE Lisa!